Você já ouviu falar de baby yoga e dança materna?
Semana passada estava olhando os sites do GAMA - Grupo de Apoio à Maternidade Ativa e da Casa Moara - que não conhecia e achei bem interessante - e descobri a Baby Yoga (gente, não sei há quanto tempo ela existe mas eu simplesmente adorei!) É a yoga para a mamãe e o bebê. Com benefícios para os dois.
Fiquei pensando nisso o final de semana todo - finalmente encontrei uma atividade física que posso fazer tranquilamente e ainda levar a Sophia! E ela também vai aproveitar.
Hoje descobri um probleminha: a Sophia já está um pouco velha para a Baby Yoga. rs Normalmente, ela é feita dos 3 meses até o bebê começar a engatinhar (uns 9 meses). Peninha, quem sabe para o próximo filho (hum)?! Então fica a dica para quem tem babies menorzinhos. :-)
De qualquer forma, indicaram para mim e para a Sophia a Dança Materna. Também é uma atividade voltada para as mamães e bebês (alguns relaxam tanto que aproveitam para dormir no colinho da mamãe durante a aula). Parece bem gostoso também.
Mais informações:
Katia Barga - http://www.babyyoga.com.br/
GAMA - Grupo de Apoio à Maternidade Ativa - http://www.maternidadeativa.com.br
Casa Moara - http://casamoara.com.br/
Dança Materna - http://dancamaterna.blogspot.com.br/
Nenhum comentário:
Postar um comentário